最營養的健康優格

大家早安
嗯嗯不順實在是很痛苦，對身體產生的毒素也很大。
今天與大家分享的早餐🥣是
無味優格➕李董桑椹釀➕李董蔓越莓發酵果粒。（也可以加點蜂蜜）
以上三種都是自然發酵，給腸胃一個非常好的益菌環境。
早上給自己一個清爽的開始，這碗是美味又是健康。
全家人一人一碗幸福滿滿
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